Wszystkie odcinki

W najnowszym odcinku podcastu mam ogromną przyjemność rozmawiać z Pauliną Kawą - Ziebą – coachem, trenerem umiejętności miękkich i jogi śmiechu, wykładowcą. To spotkanie pełne autentyczności, radości i głębokich refleksji.
Rozmawiamy o tym, co w życiu naprawdę ważne: o sile radości, która dodaje nam skrzydeł, o wyzwaniach, które uczą nas odwagi i wzmacniają każdego dnia. Poruszamy temat śmiechu jako lekarstwa na trudności oraz stresu, który jest nieodłączną częścią naszej codzienności. Zatrzymujemy się także przy miłości – tej do siebie i do innych.
Wspólnie zastanawiamy się, jak zmieniać świat swoim uśmiechem, nie pozwalając jednocześnie, by świat odebrał nam radość życia. Dzielimy...

"MOC TWOJEGO SERCA: KOBIECA SIŁA, KTÓRA KOCHA I WALCZY!" 🔥
💖 "Jesteś Wrażliwa i Nieustępliwa – Odkryj Moc, Która Płynie z Serca!" 💖

Czy czujesz, że świat ciągle wymaga od Ciebie poświęceń? Że masz dbać o innych, ale… zapominasz o sobie? Czas to zmienić!
Ten podcast to potężne przypomnienie, że prawdziwa siła rodzi się w sercu – tam, gdzie łączy się wrażliwość z odwagą, współczucie z asertywnością, a miłość do innych z szacunkiem do siebie.

📢 O czym jest ten film?
✔Jak słuchać głosu swojego serca i iść za nim bez strachu.
✔ Dlaczego stawanie w obronie siebie to nie...

Czy zdarza Ci się mówić "tak", gdy w środku krzyczysz "nie"? Czy rezygnujesz ze swoich potrzeb, by tylko nie wywołać konfliktu? Milczenie i zgoda na to, co Cię rani, mogą prowadzić do utraty pewności siebie, wypalenia, a nawet toksycznych relacji.
Jeśli czujesz, że czas przestać tłumić swój głos – ten film jest dla Ciebie. Twoje milczenie nie służy już nikomu. Twoja prawda zasługuje, by ją usłyszeć. 💪

🔔 Subskrybuj, by nie przegapić więcej treści o pewności siebie i rozwoju!

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, co naprawdę oznacza starzenie się? W tym podcaście odkrywamy, że wiek to tylko liczba, a prawdziwa młodość tkwi w naszym nastawieniu i podejściu do życia. Poznaj historie osób, które mimo upływu lat tryskają energią i inspirują innych do działania. Dowiedz się, dlaczego kobiety po 40. roku życia czują się niewidzialne i jak można to zmienić. Zainspiruj się sztuką życia i odkryj, jak dać więcej życia swoim latom.
Dołącz do mnie w tej podróży pełnej refleksji, śmiechu i inspiracji, aby odkryć nowe oblicze starzenia się i nauczyć się cieszyć każdym dniem bez względu na wiek!
Z miłością,...

Odkryj sprawdzone metody, które pomogą Ci wzmocnić poczucie własnej wartości i pokonać kompleksy niższości. Dowiedz się, jak codziennie wspierać siebie z miłością i czułością i żyć pełnią życia. Naucz się technik, które pomogą Ci uciszyć wewnętrznego krytyka i zacząć myśleć pozytywnie o sobie.
Z miłością.
Beata

W dzisiejszym odcinku poruszymy temat, który dotyka nas wszystkich, ale często pozostaje w cieniu – śmierć. Omówimy pięć etapów żałoby: zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresję i akceptację. Zrozumienie tych etapów może pomóc w radzeniu sobie z utratą bliskiej osoby.

Podkreślimy również, jak ważne jest otwarte mówienie o śmierci. Rozmowy te mogą przynieść ulgę, zbliżyć nas do siebie i pomóc w znalezieniu sensu w trudnych chwilach. Śmierć jest naturalną częścią życia, a dzielenie się doświadczeniami i emocjami może być kluczem do uzdrowienia.

Zapraszamy do oglądania i dzielenia się swoimi przemyśleniami w komentarzach. Pamiętajcie, że nie jesteście sami – razem możemy przejść...

Czy masz dość ciągłego poszukiwania miłości i akceptacji u innych? W tym filmie odkryjesz, jak przestać zabiegać o uwagę i zacząć żyć w zgodzie z samym sobą. Naucz się, jak odnaleźć źródło miłości wewnątrz siebie i osiągnąć prawdziwy spokój ducha. Już czas poczuć, że nie musisz prosić o miłość – możesz ją tworzyć samodzielnie. Zakończ swoje poszukiwania i odkryj, że wszystko, czego potrzebujesz, już jest w Tobie. Dołącz do mnie i rozpocznij swoją podróż ku autentycznemu życiu!

Z miłością,
Beata

Czy akceptujesz siebie taką, jaką jesteś? A może są aspekty, których nie lubisz, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo lub wstydzisz się? Samoakceptacja jest kamieniem węgielnym miłości własnej i zdrowej samooceny. Przyjrzyjmy się, dlaczego tak ważne jest zaakceptowanie siebie, co to oznacza i jak to zrobić.
Zapraszam Cię do obejrzenia mojego podcastu, gdzie dzielę się praktycznymi wskazówkami na temat akceptacji swojego wyglądu i siebie.
Pamiętaj – jesteś wystarczająca taka jaka Jesteś!

Z miłością,
Beata

Czy czujesz, że utknąłaś w niekończącej się walce z przeciwnościami losu? W tym filmie odkrywamy, jak akceptacja trudnych doświadczeń może stać się Twoim największym sprzymierzeńcem. Zamiast tracić energię na walkę z nieuniknionym, naucz się, jak przekształcić wyzwania w cenne lekcje.
W tym odcinku:
Poznasz korzyści płynące z akceptacji i jak wpływa ona na Twoje samopoczucie.
Dowiesz się, jak unikać pułapki ciągłego oporu i frustracji.
Otrzymasz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci znaleźć spokój i jasność umysłu nawet w najtrudniejszych chwilach.
Zmień swoje podejście do życiowych wyzwań i odkryj nowe możliwości. Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić kolejnych inspirujących treści!
Z miłością....

Kochana,
Zapraszam Cię do wyjątkowej medytacji, która pomoże Ci odkryć i wzmocnić Twoją wewnętrzną królową! Ta medytacja została stworzona z myślą o wszystkich kobietach, które pragną odnaleźć spokój, miłość do siebie oraz pewność siebie. W ciągu medytacji przeprowadzę Cię przez magiczną podróż, w której połączysz się z ciałem, sercem i swoją unikalną mocą.
Co zyskasz dzięki tej medytacji?
- Głębokie poczucie relaksu i spokoju
- Wzmocnienie miłości do siebie i akceptacji
- Odkrycie swojej wewnętrznej siły i odwagi
- Uwolnienie od napięć, lęków i negatywnych myśli
- Zwiększenie pewności siebie i pozytywnej energii

Jak to działa?
W ciągu pierwszych kilku...