Nigdy nie byłaś „za dużo” — byłaś wśród niewłaściwych ludzi

00:00:01: Jesteś za emocjonalna, przesadzasz, musisz się wyruzować.

00:00:05: Słyszałaś setki razy i z czasem nauczyłaś się mówić ciszej, umniejszać siebie i stawać się mniej widoczna tylko po to aby się dopasować do innych.

00:00:20: Dzisiaj chcę abyś usłyszęła że nigdy nie byłeś za dużo.

00:00:26: Po prostu byłaś w miejscu, wśród ludzi dla których byłeś za duże a to zupełnie coś innego.

00:00:33: Te etykiety jesteś zbyt intensywna, zbyte emocjonalna.

00:00:37: słyszałaś od ludzi dla których byłaś po prostu niewygodna i to nie jest twoja cecha!

00:00:44: To ważne abyś to usłyszało że tu nie jest Twoja cech ale to jest niedopasowanie do miejsca i do ludzi wśród których jesteś.

00:00:53: Wśród tych byłeś.

00:00:55: Pamiętam doskonale że przez wiele lat Próbowałam się dopasowywać, bo słyszałam wielokrotnie, że np.

00:01:05: śmieje się za głośno, że jestem zbyt emocjonalna, że zbyт mocno przeżywam, że bardzo analizuję, że ciągle coś było nie tak i zdałam sobie sprawę, że coraz bardziej przestawałam być sobą, byłam coraz cichsza Przestałam się śmiać.

00:01:28: I naturalnie, że może ten mój śmiech nie był adekwatny w każdym miejscu i w każdymom momencie ale częściej rozładowywał jakieś trudne sytuacje.

00:01:40: Był coś co po prostu dawało ludziom rozluźnienie i uśmiech.

00:01:47: Wielokrotnie w pracy słyszałam, że za bardzo coś przeżywam.

00:01:52: Za bardzo się angażuje I wracałam do domu i godzinami analizowałam, co ze mną jest nie tak.

00:02:00: Dlaczego inni większości mają inaczej?

00:02:04: Tylko ja mam inaczej!

00:02:06: To znaczy że ze mą coś jest nie taki to ja muszę się wyciszyć, muszę sie wyregulować tak aby pasować do nich.

00:02:15: Efekt jest taki, że jesteś wśród ludzi którzy są właśnie ciści, którzy się nie śmieją, którzy sie nie angażują Bo wtedy jest ci łatwiej.

00:02:27: Nie musisz tak bardzo siebie tłumić, nie musisz się by tak przyciszać i te etykie były najczęściej właśnie od tych ludzi którzy sobie nie radzili z tą twoją intensywnością.

00:02:39: I dzisiaj chcę wypowiedzieć to na głos że czas już na to abyś była za dużo.

00:02:46: Za dużo bo tam jesteś najbardziej autentyczna To tam jesteć prawdziwa i za to taką Tęskni świat.

00:02:56: Bo ci ludzie, którzy są tymi, które są właściwi nigdy nie będą cię prosili o to abyś była mniejsza niż jesteś.

00:03:06: Abyś się właśnie umniejszała.

00:03:08: A byś była cisza.

00:03:10: A być była inna bo będą cię akceptowali taką jaką jesteś.

00:03:17: To bardzo trudne kiedy w życiu przez wiele lat próbujemy być kimś innym, po to aby nas ktoś nie odrzucił.

00:03:27: Aby po prostu przeżyć.

00:03:30: Pamiętam to jakie to trudne kiedy wybierasz między sobą a innymi i przez wiele lat wybiera mi innych, nie siebie bo uważałam że to ze mną coś jest nie tak.

00:03:43: I to ja jestem za dużo i to trudno.

00:03:46: kiedy myślisz że kiedy jednak się zaśmieje Zagłośno To mnie odrzucą, uznają mnie za inną niepasującą.

00:03:58: Mogę sobie wyobrazić ten wybór, ten strach.

00:04:01: co wtedy kiedy zostanę sama?

00:04:04: ale cena jest zbyt wysoka bo kiedy jesteś dla innych to ciebie tak naprawdę nie ma niż żyjesz Ten strach przed tym że kiedy pokażesz siebie to wtedy zostaniesz sama.

00:04:19: i ten strachu jest uzasadniony.

00:04:22: Był z nami przez większość naszego życia od dziecka.

00:04:25: próbowałyśmy przeżyć i się dopasowywać.

00:04:28: Być grzeczne, takie pasujące nie za dużo Nie rzucać się w oczy, nie być zagłośne, nie przesadzać.

00:04:36: Bydź taki akuratny do tego miejsca w którym byłyśmy.

00:04:40: I co na tak jak powiedziałam jest bardzo wysoka Bo przestajemy być sobą bo już nie wiemy czego chcemy czy nie chcemy kim jesteśmy.

00:04:50: Dzisiaj chcę ci przypomnieć że być może masz już świadomość tego, że masz prawo być sobą.

00:04:58: Ale być może są jeszcze takie obszary w których ciągle wydaje się, że jesteś za dużo i nie pozwalasz sobie na to aby podkręcić sobie ten obszar który jest twoją autentycznością.

00:05:14: mi zajęło bardzo dużo lat aby zacząć się śmiać.

00:05:18: i kiedy Kiedy się zaczęłam śmiać, to się trochę przestraszyłam bo to było takie głośne i takie obce.

00:05:25: Bo był ten śmiech wyciszony przez tyle lat.

00:05:30: Ta moja intensywność jest mną a o niej zapomniałam przez lata więc uczyłam się jej na nowo.

00:05:40: i naturalnie że potrzeba na to czasu.

00:05:43: I co możesz zrobić aby tą za dużo znowu pobudzić do życia?

00:05:48: Bo to to chodzi.

00:05:50: To sprawdzanie jak się czujesz ludzi.

00:05:54: Gdzie czujasz, że oddychasz pełną pierciąg, gdzie jesteś przyjmowana?

00:05:57: Gdzie nie musisz się bać, że przesadzisz, że ktoś spojrzę, że coś ci powie... Weź się wyluzuj!

00:06:06: Przesadzasz!

00:06:08: Jesteś taka przerysowana, taka emocjonalna.

00:06:14: Kiedy to słyszę, to przypominają się te wszystkie momenty w których natychmiast kurczyłam się w sobie i naturalne, że potrzebujemy na to czasu.

00:06:26: I dzisiaj chcę dodać ci siły, że kiedy usłyszysz ponownie właśnie te słowa, to zadaj sobie pytanie – kiedy po raz pierwszy je usłyszałaś od kogo?

00:06:39: To nie są twoje słowa!

00:06:41: I to było po prostu niedopasowanie.

00:06:43: a to nie jesteście ty bo masz prawo być taka.

00:06:50: I następnym razem, mów to co czujesz w pełni.

00:06:54: Może najpierw mały krok będzie czymś wyjątkowym.

00:06:59: Wypowiedz pierwsze zdanie do końca.

00:07:02: To co myślisz?

00:07:02: To to czujiesz bez strachu.

00:07:06: Następnym razem powiedz dwa kolejne zdania To co myślicz.

00:07:12: Odzyskaj siebie Krok po kroku.

00:07:15: i to co dla mnie ważne to entuzjazm, że on jest często taki przygaszony bo czuwamy żeby się dopasować żeby nie być odrzucone.

00:07:28: No i przecież tak mało tego entuzjazmu na ulicach wśród ludzi i warto aby go budzić.

00:07:37: Żeby ten entuzjezm radość, śmiech był obecny bo tam jest życie Bo tam jest prawdziwe doświadczenie Kiedy mówimy to czujemy, kiedy mówimy co myślimy, kiedy przeżywamy, kiedy analizujemy.

00:07:53: Kiedy jesteśmy sobą takie jak jesteśmy.

00:07:56: i to właśnie tam jest powrót do nas, kiedy sprawdzasz gdzie czujesz się dobrze, gdzie bywasz częściej wtedy i może w tych miejscach których nie czujiesz się dobrze będziesz bywać rzadziej.

00:08:09: I mówienie w pełni świadomości tego co czujes co mylisz.

00:08:17: i jeszcze raz nigdy nie byłaj za dużo.

00:08:19: Byłaś wśród tych ludzi, dla których byłaś niewygodna a ta za dużo jest tą na którą świadczeka.

00:08:27: ja czekam I siebie ciągle budzę w tych obszarach aby mówić głośniej aby stawać po swojej stronie aby się śmiać.

00:08:36: i piękne jest to że mam coraz więcej ludzi wokół siebie którzy śmieją się ze mną którzy widzą ten śmiech przejezd wyjątkowy Bo jest bardzo rubaszny i jest mój.

00:08:51: I ważne jest to, aby sprawdzać, że ci ludzie, którzy naprawdę cię przyjmują i akceptują nigdy nie będą cię prosili o to, by siebie umniejszała.

00:09:02: Aby siebie wyciszała!

00:09:04: Aby się biega siła i podcinała sobie skrzydła – nigdy.

00:09:09: Dlatego tak ważna, aby w tym spotkaniu wybrzmiało – nigdzie nie byłeś za dużo i nie jesteś.

00:09:16: Czas wyjąć i pokazać światu.

00:09:19: Do tego ci dzisiaj zapraszam.

00:09:21: Podziel się koniecznie w komentarzu, czy słyszałaś w swoim życiu że jesteś za dużo?

00:09:27: Że jesteś zbyt emocjonalna nie taka?

00:09:30: Przeprzesadasz.

00:09:32: to bardzo inspirujące kiedy dzielimy się sobą.

00:09:35: Czytam każdy komentarz I zawsze się cieszę na twój głos.

00:09:40: Dbaj o siebie i bądź za dużo!

00:09:42: Do zobaczenia.