Dlaczego ludzie manipulują — dawka czyni truciznę

00:00:00: Zanim zrozumiałam czym jest manipulacja musiałam przestać manipulować.

00:00:05: Przez większość życia dzieliłam ludzi na dwie grupy, na złych i na dobrych.

00:00:10: Ci źli to ci którzy manipulują przed którymi trzeba się chronić a ci dobrze to ci do których ja należałam.

00:00:17: wtedy świat dla mnie był prostszy i bezpieczniejszy bo byłam po dobrej stronie mocy aż do pewnego dnia w którym zrozomiałam czegoś czego nie chciałam zobaczyć przez większoсть swojego życia że ja też manipuluję.

00:00:32: Że ja też czasem koloryzuję, aby coś uzyskać, że ja tez czasem każe ciszą, aby wywołać poczucie winy, że czasem spojrzę, a czasem zapłaczę, żeby coś uzeskać bo nie umiałam poprosić wprost.

00:00:47: i w dzisiejszym spotkaniu nie będę mówić o tym kim jest manipulator ale przede wszystkim chcę oświetlić te przestrzeń w której zobaczymy dlaczego manipulujemy bo dzięki temu nie będziemy oskarżać czy tłumaczyć kogoś, ale przede wszystkim będziemy świadome że to jest właśnie manipulacja i będziemy miały wybór.

00:01:13: Ale zacznijmy od tego czym w ogóle manipulacja jest?

00:01:16: Bo myślę, że wielokrotnie słyszymy to z różnych źródeł i możemy się trochę w tym zgubić.

00:01:23: Manipulacja nie jest wtedy kiedy ktoś od nas o coś prosi albo kiedy ma inne zdanie ale jest wtedy, kiedy ktoś coś od nas chce i zabiera nam nasze wolne nie poprzez presję przez wywoływanie strachu.

00:01:41: I wielokrotnie my właściwie nie wiemy co się dzieje bo w zdrowej relacji ktoś po prostu nas o coś prosi i mówi potrzebuje tego czy możesz i daje nam przestrzeń na odmowę.

00:01:54: W manipulacji nawet nie wiejemy kiedy ta przestrzeŚna nie znika.

00:02:00: I to ważne, żeby zobaczyć, że to najczęściej dzieje się właśnie pod wpływem wywoływania strachu presji i my nie mamy w ogóle świadomości co się z nami dzieje.

00:02:12: Dlaczego w ogóle ludzie manipulują?

00:02:17: Najłatwiej byłoby nam powiedzieć, że ten człowiek jest zły czy jest potworem ale poprzez pracę ze sobą samą i przez historię innych kobiet.

00:02:27: Wiem!

00:02:28: że manipulujemy nie z naszego okrucieństwa, ale z naszej bezradności.

00:02:34: I nauczyłyśmy się tego po prostu w naszym dzieciństwie, w domu bo nauczyliśmy się tam, że nasze nie jest karane, że nie nauczyłośmy się prosić wprost, że nasze prośby są zawstydzane.

00:02:51: i wtedy nauczyłeśmy się tak po cichu naokoło dostawać to, czego chcemy.

00:03:00: Po to aby przeżyć bo nie umiałeśmy inaczej.

00:03:04: i nie mówię tego po to aby właśnie usprawiedliwiać to że tak się dzieje, że tak robimy ale po to żeby zobaczyć i powiedzieć że my nie musimy się godzić na manipulację i mamy wybór.

00:03:17: i kiedy mamy świadomość to dajemy sobie takie światło.

00:03:22: w tej przestrzeń manipulacji możemy oświetlić ciemny pokój Nie po to aby tam zostawać, ale po to by oświetlić drzwi przez które możemy wychodzić.

00:03:35: Kiedy dawka staje się trucizną?

00:03:39: Kiedy porównamy manipulację do wody.

00:03:43: To dawka właśnie czyni ją trucizną.

00:03:46: kiedy zobaczymy przykład wody Woda daje nam życie Ale kiedy jest w nadmiarze może nas zabić.

00:03:54: tak samo jest z manipulacją.

00:03:57: Te małe dawki są bardzo ludzkie i nie są krzywdzące dla nas nawzajem.

00:04:02: Po prostu są jakieś elementy naszej codzienności, ale nas nie zatruwają.

00:04:09: Ale kiedy ta dawka jest duża to my odczuwamy właśnie jej wpływ jako trujący.

00:04:18: Ta manipulacja nie staje się jakimś jednokrotnym wydarzeniem.

00:04:22: Staje się pewnym systemem powtarzalnym który nas wyniszcza.

00:04:27: Wtedy my to odczuwamy jako coś, co nam odbiera właśnie poczucie takiej sprawczości.

00:04:35: My jesteśmy jakbyśmy były we mgle.

00:04:38: Nagle ktoś jest miły następnego dnia naskarze ciszą i wtedy to zagubienie powoduje to że my tracimy siebie.

00:04:46: już nie wiemy co myślimy i co czujemy.

00:04:49: bo ta manipulacja poprzez swoją regularność zabiera nam połączenie ze sobą.

00:04:56: Po czym w ogóle możesz poznać, że ta dawka jest dla ciebie za duża?

00:05:00: Nie przez to, że co ktoś do ciebie mówi ale przez to jak się czujesz.

00:05:06: Bo tak jak powiedziałam jeżeli ta manipulacja jest ci podawana regularnie to tak jakby podawać do kwiatka każdego dnia krople trucizny.

00:05:19: To ten kwiad straci swoją energię swój kolor uschnie po prostu.

00:05:25: Tak samo.

00:05:27: kobieta, która doświadcza regularnie manipulacji po prostu gaśnie bo ona właśnie jest karana nagradzana dostaje wodę trucizna i po prostu usycha.

00:05:39: I gubi się w tym co jest prawdziwe co nie jest prawd.

00:05:43: dziwe gdzie jest ona a gdzie jestem ktoś inny kto jej nadpisuje fakty.

00:05:49: napisuję rzeczywistość która jest inna niż ona jej doświadcza.

00:05:55: Poznaję też to po tym, że jej ciało się kurczy, że ona jest skulona i już nie wierzy sobie w ogóle.

00:06:03: I to jest ten alarm ciała, który jest tym pierwszym, który daje jej właśnie ten impuls, że coś jest nie tak.

00:06:13: I kiedy widzimy, że właśnie w tej relacji my obumieramy... że my się kurczymy, to tym przeciwieństwem te zdrowe relacje pozwalają nam właśnie oddychać.

00:06:25: Pozwolają nam się rozwijać i pozwalaj nam przede wszystkim czuć to co czujemy.

00:06:34: I kiedy zwrócimy światło w naszą stronę bo my też tak jak powiedziałam manipulujemy To jest to może najtrudniejsze miejsce tego spotkania Że kiedy my spojrzymy, że... Kiedy my zadamy sobie pytanie Kiedy ja karze kogoś ciszą, kiedy ja właśnie mówię arup jak chcesz po to żeby zabrać komuś możliwość wyboru.

00:07:03: Kiedy... Kiedy kogo się oszukuje żeby właśnie coś uzyskać dla siebie To ważne aby zobaczyć to lustro bo tylko dzięki temu że to widzimy możemy siebie rozwijać poprzez lekcję która z tego pobieramy.

00:07:20: Kiedy widzimy te miejsca, które są powtarzalne kiedy manipulujemy bliskimi to warto te momenty wyłapywać i spojrzeć w lustro.

00:07:32: I aby następną razem wybrać i powiedzieć potrzebuję boję się.

00:07:37: I to na pewno wymaga odwagi ale ta odwaga jest piękniejsza i daje piękniejsze rezultaty niż jakakolwiek gra a już napewno gra w manipulację.

00:07:51: Pozwolisz sobie właśnie zobaczyć to lustro, to na pewno będzie ci piękniej i zdrowiej w relacjach.

00:08:00: No tak ale jak sprawić żebyś nie stała się taka twarda stwardniała przez to że będziesz podejrzewała wszystkich o to że manipulują?

00:08:10: Jak możesz zadbać o siebie?

00:08:13: To przede wszystkim ważne jest to aby powtórzyć sobie fakty co się wydarzyło, aby ktoś poprzez właśnie tę intencję manipulacji nie chciał nadpisać rzeczywistości którą chce ci podarować po to aby coś uzyskać.

00:08:31: Druga ważna rzecz którą możesz zrobić to jest przerwa.

00:08:35: Manipulacja uwielbia presje to jest jej przyjaciółka I poprzez to my się gubimy, co jest dla nas ważne.

00:08:43: To jest ważne dla kogoś innego więc warto.

00:08:45: w takich sytuacjach, której nie czujesz się albo czujasz się zagubiona czy czujysz że tam głasie pojawia przez tą manipulację, że coś dzieje się po cichu bez tej możliwości wyboru, że czujiesz się spięta to pozwól sobie na przerwę aby zobaczyć co się wydarzyło.

00:09:02: i po trzecie powiedz sobie po ciku co się wydarzyło abyś mogła odzyskać swoją moc.

00:09:09: I jeżeli czujesz, że w tej manipulacji jesteś już dłuższy czas i sobie z tym nie radzisz to poproś kogoś o pomoc.

00:09:17: Też zawsze tutaj jestem dla ciebie.

00:09:19: Poprosi o pomoc abyś mogła z tej ciemności wyjść a byś mogło oświetlić sobie swoją przestrzeń i miała możliwość wyboru.

00:09:28: A kiedy czujasz, że wpadłaś w taką pętlę manipulacji i nie widzisz możliwości wyjścia z niej to pamiętaj o tym.

00:09:37: To nie jest twój defekt, że to nie jest twoja wina.

00:09:40: I nie znaczy to, że jesteś słaba lub naivna i że od lat jesteś tej manipulacji, której ktoś cię wykorzystuje.

00:09:48: To tylko nawyk, który niesiesz od dzieciństwa a to można zmienić.

00:09:53: To jest Twoja wyuczona wersja, która umorzysz właśnie przez świadomość.

00:10:01: odmienić.

00:10:02: i to nie ist twój depekt.

00:10:04: bo manipulacja lubi wrażliwość Bo manipulacja lubi empatię, bo manipulacja lubi silne kobiety.

00:10:13: Bo manipularcja lubi lojalność.

00:10:16: i dlatego tak łatwo to wszystko wytłumaczyć, bo jesteś w stanie poprzez właśnie swoją wrażliwość wytumaczyć że ktoś miał trudne dzieciństwo, że miał trudniejszy dzień.

00:10:30: A jeżeli masz tą dawkę dostarczaną, tak jak powiedziałam do tego kwiatka.

00:10:34: Jak będzie miał dodawać to on uschnie i ty też możesz od tej trucizny usychać.

00:10:41: Powiedz mi jak jest u ciebie?

00:10:43: Napisz mi w komentarzu jak perspektywa dawki manipulacji dała ci właśnie nowe oświetlenie tego obszaru manipulacji którego doświadczamy właściwie na co dzień.

00:10:58: Podziel się jak jest u Ciebie.

00:11:01: A jeżeli masz przy sobie gdzieś w swoim otoczeniu kobietę, która może potrzebować tej perspektywy to podziel się z nią tym filmem.

00:11:10: niech dojrzy kawałek światła w swojej rzeczywistości bo ten kanał daje spokój.

00:11:17: Zostań ze mną.

00:11:19: czekam na każdy twój komentarz.

00:11:22: dbaj o siebie Do zobaczenia.