BONUS: Afirmacje na dobre życie. Jak prowadzić szczęśliwsze, zdrowsze i udane życie.

Notatki

W naszym często przytłaczającym i szybkim życiu stawiamy czoła różnym wyzwaniom i problemom. Każdy z nas ma swoją ścieżkę, którą podąża. Stresująca codzienność, ciągłe życie przeszłością, niechęć do wybaczenia sobie i brak miłości do siebie zbyt często prowadzą do wyczerpania psychicznego. To z kolei niepostrzeżenie i stopniowo wkrada się do naszego życia i przejmuje władzę nad ciałem i umysłem. To zbyt często prowadzi do bólów głowy, zaburzeń snu, zaburzeń trawienia, otyłości, problemów z koncentracją i pamięcią, niepokoju, rozpaczy i obniżonej samooceny. Możesz temu przeciwdziałać, doładować swoje rezerwy energii, wzmocnić wiarę w siebie i innych, spać spokojniej i efektywniej, schudnąć, żyć szczęśliwiej, śmiać się i być widzianym przez innych. Co tydzień za pomocą medytacji i afirmacji zabiorę Cię w podróż, która zmieni Twoje życie na lepsze. Pozytywne afirmacje to komunikat wypowiadany w formie „ja”, ponieważ przemawiają bezpośrednio do Twojej podświadomości. Dzięki afirmacjom i medytacjom podniesiesz się na duchu. Afirmacjami i medytacjami wesprzesz siebie i podniesiesz się, aby móc się zrelaksować, oderwać od codzienności i naładować akumulatory.
Możesz mnie słuchać rano, gdy wstajesz, podczas przerwy na lunch, po południu po pracy lub jako przyjemny środek nasenny, który pomoże Ci zapaść w zdrowy sen.

Z miłością.
Beata